SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po treningu posilek

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "po treningu posiłek"?

  •

    Trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy jesli po treningu wypije 50g odzywki to moge bez problemu zjesc potem normalny posilek w przeciągu 2 godzin? Nie wplynie to zle na mase? Nie mam mozliwosci zjesc szybciej posilku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2018-01-27 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odzywki w uk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie do osób mieszkających w UK jakie odzywki polecacie na jako posiłek na masę a jakie na przed i po treningu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-10-25 02:38:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • po trenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    szprotki i banany moga byc jako posilek po treningu?? co do szprotow ewntualnie zamiast bananow?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-03-23 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bcaa na diecie kategoniczej po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hey jak najlepiej walnac bcaa+troche gluty po treningu od razu i za ile posilek? 30m? i co lepiej zjesc kura+fat czy kura+whey+fat?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-04-07 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy jak sie wezmie kreatyne bezposrednio po treningu to trzbea odczekac iles minut zeby zjesc potreningowy posilek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2008-08-05 12:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Posiłek potreningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema! Czy posiłek potreningowy jest konieczny jeżeli trenuje na czczo ale dzień przed jest spora kolacja czy moge zjesc dopiero około 4 godz po treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2020-04-05 19:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Posiłki okołotreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy posilek potreningowy wliczac w bilans ? np: jesli po treningu pilem bulka to wliczac go ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-06-08 01:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • posiłek potreningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy poniszy posiłek jest dobry po treningu? biały rysz + sos słodko kfaśny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2006-03-19 18:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co sie stanie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to bedzie wielki blad jesli zjem posilek potreningowy 2 godz po treningu ? tylko 1 wyjatkowo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2019-03-13 16:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tłuszcz + bialko przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g piersi + 20ml oliwy z oliwek moze byc jako posilek przedtreningowy? WW tylko w posilku I i po treningu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-09-03 19:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Banany przed treningiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy banany przed treningiem (wieczorem) zjedzone około 21 trening 22 będzie ok? Normalny posiłek byłby około 18 i potem po treningu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2023-05-22 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co lepiej po treningu ,same ww np banany czy banany + wpc a za 1h pełnowartościowy posiłek?;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-05-10 19:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lody + wpc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy taki posilek wliczony w bilans po treningu bedzie ok? Lody sa smaczne dla mnie i ponoc maja sporo wartosci odzywczych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2017-01-11 12:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • białko po treningu ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hej ;d czy można brać samo białko po treningu a godzinę później jakiś posiłek ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-09-20 16:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam sporo tłuszczy w posiłku potreningowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Godzinę po treningu mam posiłek w którym jest 30gram tłuszczy. Czy to za dużo?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2018-07-15 18:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • posiłek przed treningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu mam zjeść posiłek przed treningiem i ile po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-09-25 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co myślicie na temat jedzenia owsianki jako posiłek po treningu??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-04-23 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy na redu mozna szamac lody po treningu czy wpc i lody to raczej na mase posilek potrenjgowy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2017-03-03 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • owsianka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co myślicie na temat jedzenia owsianki jako posiłek po treningu??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2018-02-18 18:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • fitness

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ostatni posilek po treningu ok 22-giej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2014-01-27 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: primobolan cykl odblok po testosteronie kreatyna a apetyt cla PL Realia czyli co warto brać stack Flexit citruline wyciąg zdrowa żywność dihydroboldenon jelly pierwszy rok treningów ramiona t400 carbo Ipamorelin desery fistaszki monohydrat kreatyny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane